Conheça as modalidades que farão você atingir o seu objetivo!
Energy
Treino full body que combina treino funcional e hiit.
fight
Projetado para apresentar o kickboxing a novos participantes, de forma divertida e interativa.
BODY UP
Aula dinâmica que trabalha regiões localizadas, como glúteo, abdominal e perna.
strong
A musculação de cara nova! A modalidade combina o melhor de dois mundos: treinamento de força e treinamento cardiovascular.
bodyweight
Uma aula diferente, que usa do peso corporal para desenvolver a conexão da mente com o corpo.
flow
Sequência de movimentos funcionais com peso corporal. Treina corpo e mente de forma integrada.
yoga
Uma aula diferente, que usa do peso corporal para desenvolver a conexão da mente com o corpo.
LPF
É um sistema de treinamento postural e respiratório. Conhecido como a técnica da barriga negativa, sua prática regular e sistemática trás uma série de outros benefícios.
novidade
novidade
Bike Experience
Uma aula de bike como você nunca viu antes!
Para quem procura perder peso, corpo definido, ganho de músculo nas pernas e glúteos e aumento no gasto calórico a aula de bike Indoor é o ideal! Além de trazer diversão e interação aos alunos, também possibilita a perda de até 800 calorias em uma única aula.
Bike Experience é um dos treinos mais procurados da Bodyhiit, pois une música, interação, experiência e muita energia. Já pensou em simular as condições do mesmo exercício realizado ao ar livre? Na aula você vai simular a passagem por diversas superfícies com o uso da exclusiva plataforma de inclinação da Bodyhiit, possibilitando maior trabalho dos membros inferiores, ganho de força e massa muscular.
O telão de 180 polegadas, com imagens de alta resolução e leds interativos, garantem uma aula dinâmica, interativa e cheia de experiências.
Uma coisa é certa, você vai se apaixonar pelos treinos de Bike Experience!
Muscle Recovering
Uma aula que acontece as sextas-feiras para fechar a sua semana da melhor forma, só relaxando!
É isso mesmo, mas não somente isso! Relaxamento, alinhamento corporal, e desaparecimento de pequenas dores. Uma experiência revigorante para te deixar preparado para seu fim de semana!
booty ballet
Inspirada no bumbum das brasileiras, uma das aulas mais procuradas na Europa e Estados Unidos, o termo booty refere-se não somente a um bumbum firme, mas pernas torneadas e definição de cintura. Prepare sua energia e venha desenhar seu corpo com esta aula que você só encontra em BH aqui, na BodyHiit.
balltet training
Mais uma aula que bomba fora do Brasil para você conhecer e sair com outro entendimento do que seu corpo pode fazer por você! Com intensos abdominais, tendo dançado ou não, a experiência vai dos dedos do pé até a nuca, literalmente! Alta definição corporal sem perder a postura e elegância!
Athletic
O treino perfeito! Aumenta a força e maximiza as habilidades atléticas.
Tactical Hiit
Une os resultados que os protocolos de hiit trazem, com a segurança e inteligência de uma abordagem tática nos treinos.
